Jocylady- Журнал, 15 окт 23

Параметры Пользователя Jocylady | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2023

76 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2023:

1398 ккал

Жир: 39,14г | Белк: 91,54г | Углев: 166,02г. Завтрак: Cafezinho, Manteiga (com Sal), Pão Francês. Обед: Costeleta de Cordeiro (apenas Parte Magra Consumida), Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Penne. Ужин: Salada de Alface com Vegetais Variados, Giraffas Arroz Branco, Filé Mignon Grelhado. подробнее ...

1467 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jocylady-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jocylady- Журнал, 15 окт 23

Оставить свой Комментарий

Jocylady-Изменение Веса