Елена222333- Журнал, 11 окт 23

Параметры Пользователя Елена222333 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2023

70,1 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2023:

1574 ккал

Жир: 71,26г | Белк: 135,73г | Углев: 96,92г. Завтрак: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, ВкусВилл Белок Яичный, Приготовленная Тыква, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Ржаной Край Хлебцы Зерновые, Индилайт Буженина, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Обед: Яйцо Куриное, Овощи по монастырски. Ужин: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Печень свиная, Пекинская Капуста. Перекус/Другое: Секреты Природы Льняная Каша, Пастила. подробнее ...

2083 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 55 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Елена222333-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Елена222333- Журнал, 11 окт 23

Оставить свой Комментарий

Елена222333-Изменение Веса