FatD1960- Журнал, 15 окт 23

Параметры Пользователя FatD1960 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2023

89,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2023:

2494 ккал

Жир: 161,17г | Белк: 62,82г | Углев: 211,67г. Завтрак: Unsalted Butter Stick, Sweet Red Peppers , White Bread (Home Recipe or Bakery), Fried Egg . Обед: Salmon, Calavo Avocado, Dry Rice Noodles, 365 Organic Extra Virgin Olive Oil, Minced Garlic, Mature Onions, Tomatoes, Sweet Red Peppers, Zucchini, Grapefruit. Ужин: Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Kraft Classic Caesar Dressing, Green Peppers , Cucumber (Peeled) , Cherry Tomatoes, Raw Vegetable, Spinach , Arugula Lettuce. подробнее ...

3396 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FatD1960-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FatD1960- Журнал, 15 окт 23

Оставить свой Комментарий

FatD1960-Изменение Веса