number.three- Журнал, 15 окт 23

Параметры Пользователя number.three | < Предыдущая Запись |Следующий >

На самом деле день третий, пора уже записать

57,5 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2023:

1906 ккал

Жир: 103,79г | Белк: 79,28г | Углев: 168,65г. Завтрак: Вкуснотеево Масло Сливочное, Хлебный Дом Хлеб Геркулес с Кукурузой, Простоквашино Творог 5%, Fitcorn Клетчатка Ржаная, Мёд, Parmalat Молоко 3,5%, Denmax Брынза. Обед: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Гречка Отварная, Петелинка Котлеты по-Киевски. Ужин: Fitcorn Клетчатка Ржаная, Большая Кружка Кефир 2,5%, Волков Кабачки Фаршированные Сыром. Перекус/Другое: Цветная Капуста в Кляре, Мандарины, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Milka Шоколад Молочный Пористый, Карат Торт "Только Ты". подробнее ...

2429 ккал

Упражнение: Зарядка - 15 минуты, Волейбол - 2 часа и 15 минуты, Google Fit - 21 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

number.three-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

number.three- Журнал, 15 окт 23

Оставить свой Комментарий

number.three-Изменение Веса