marm0ora- Журнал, 15 окт 23

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2023

69,2 кг Потеряно до сих пор: 16,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2023:

2076 ккал

Жир: 92,26г | Белк: 164,99г | Углев: 172,69г. Завтрак: Hershey's Special Dark Nuggets, Chocolate Cookie (made with Oatmeal and Coconut), Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Kirkland Signature Organic Eggs, BelGioioso Sliced Mild Provolone Cheese, Starbucks Creamer Cinnamon Dolce Latte, Sam's Choice Chocolate Chip Cookies, Salt. Обед: Pepperidge Farm Farmhouse Oatmeal Bread, Nonna Pia's Balsamic Glaze, Trader Joe's Chunky Spicy Guacamole Autentico, Great Value Romaine Lettuce, Safe Catch Wild Yellowfin Tuna. Ужин: Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate , Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, The Only Bean Crunchy Roasted Edamame Beans, Kirkland Signature Greek Yogurt, Simply Nature Chia Seeds. Перекус/Другое: great value Pepitas, World's Finest Chocolate Caramel, LU Choco Prince, Hostess Chocolate Cupcake. подробнее ...

2206 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 15 окт 23

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса