DiscursMonger- Журнал, 15 окт 23

Параметры Пользователя DiscursMonger | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2023

96,4 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 27,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2023:

2259 ккал

Жир: 88,38г | Белк: 72,06г | Углев: 243,37г. Завтрак: Мясная Ферма Рулет Филейный, Сливочное Масло, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лапландский, Простоквашино Молоко 2,5%, Окское Яйцо, Самокат Чиабатта с Томатами, Сушеные Яблоки. Обед: Арбуз. Ужин: Barilla Макароны Вареные, Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре, Щавелевый суп постный. Перекус/Другое: ВкусВилл Торт Ягодный, Замороженная Вишня, Baileys Бэйлис Сливочный Оригинальный. подробнее ...

2170 ккал

Упражнение: Apple Health - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DiscursMonger-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DiscursMonger- Журнал, 15 окт 23

Оставить свой Комментарий

DiscursMonger-Изменение Веса