cyp34- Журнал, 15 окт 23

Параметры Пользователя cyp34 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2023

91,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 32,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2023:

1108 ккал

Жир: 20,27г | Белк: 71,36г | Углев: 157,29г. Завтрак: Nestlé Nescau, Pão Francês, Seara Peito de Peru, Molico Leite Desnatado. Обед: Aurora Linguiça Toscana, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Peito de Frango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Whey Protein, Vigor Iogurte Batido, Laranjas. подробнее ...

2504 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 33 минуты, Отдыхать - 15 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cyp34-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cyp34- Журнал, 15 окт 23

Оставить свой Комментарий

cyp34-Изменение Веса