Katja Ermakova- Журнал, 15 окт 23

Рівно рік минув з того часу, як я в останнє заходила в цей додаток. З того моменту багато чого змінилось. Найважливіше, мабуть, те, що я завагітніла, виносила та народила доньку.
Це радість і щастя безумовно. 💕Але +10 кг на моєму тілі - це катастрофа і моя печаль ((
Тому починаю знову боротьбу за здоров'я та красу.
Розумію, що в мої 40 це буде не так швидко і легко, але вірю, що я впораюсь.
Побажаю собі наснаги 💪

70 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 12 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

194 ккал

Жир: 5,28г | Белк: 8,12г | Углев: 31,49г.   Завтрак: Инжир, Сильпо Хурма Шарон, Сметана , Творог. Перекус/Другое: Инжир. подробнее ...