bobo1966- Журнал, 15 окт 23

Параметры Пользователя bobo1966 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2023

103,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2023:

2161 ккал

Жир: 42,78г | Белк: 166,48г | Углев: 264,01г. Завтрак: Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Dulano Rohschinken Light, Aldi Deutsches Corned Beef, Gutfried Geflügel Salami, Hartgekochtes Ei, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Grafschafter Rosenbrötchen, REWE Bäcker Brötchen . Обед: Maredo Zwiebeln, Gurke (Geschält), Kirschtomaten, BioBio Fettarmer Joghurt Mild, Gutes Land Frischkäse Leicht, Rotkohl, Netto Hähnchen-Geschnetzeltes, Korn Mühle Tortilla Wraps High Protein. Ужин: Tomaten, Clementinen, Ostermeier Putenzwiebelmettwurst, Gutfried Geflügel Salami, Wilhelm Brandenburg Deutsches Corned Beef, Becel Vital, Korn Mühle Roggenkraftbrot. подробнее ...

2974 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

21 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bobo1966-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bobo1966- Журнал, 15 окт 23

Оставить свой Комментарий

bobo1966-Изменение Веса