маша2305- Журнал, 15 окт 23

Параметры Пользователя маша2305 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2023

57,8 кг Потеряно до сих пор: 19,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2023:

2213 ккал

Жир: 67,47г | Белк: 119,62г | Углев: 284,29г. Завтрак: Розумний Вибір Цукор, Помидоры, Argal Ветчина Йоркская Бутербродная, Ферма Сыр Сулугуни , Яйцо Куриное, Ясенсвіт Білок Яєчний, Nordic Овсяные Хлопья, Своя Линия Зефир в Шоколаде, Сильпо Рогалики с Повидлом, President Сливки 10%, Розумний Вибір Цукор. Обед: Запеканка Творожная , Яблоко Зеленое, Приготовленная Тыква. Ужин: Сметана 20%, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Куриное Филе Вареное. Перекус/Другое: McDonald's Какао Средний, Сильпо Апельсин, Naturello Конфета Трюфель. подробнее ...

1511 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

маша2305-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

маша2305- Журнал, 15 окт 23

Оставить свой Комментарий

маша2305-Изменение Веса