bibi.braun- Журнал, 15 окт 23

Параметры Пользователя bibi.braun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2023

102,8 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 32,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2023:

1072 ккал

Жир: 58,47г | Белк: 40,08г | Углев: 93,24г. Завтрак: Lidl Serrano Schinken , Milfina Butter , Milbona Kräuterquark, Gekochtes Ei, REWE Beste Wahl Weltmeister Brötchen. Обед: Coppenrath & Wiese Gedeckter Apfelkuchen. Ужин: Gemischter Salat mit Dressing, Lidl Norwegisches Lachsfilet . подробнее ...

2549 ккал

Упражнение: gehen - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Hallo, ich sehe gerade Du hast die 102 erreicht, gratuliere 👋 tapfer weitergemacht und schwupps ist es soweit, ich bewundere Dein Durchhaltevermögen

15 окт 23 написано членом: sommermaus

sommermaus hallo☺️njaaa heute morgen wieder 103 kg 🤷 aber mal schauen wie es morgen aussieht. Durchhalten muss ich unbedingt, dass tut meinem Rücken gut und den Gelenken....merke ich auch jetzt schon. LG

16 окт 23 написано членом: bibi.braun


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bibi.braun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bibi.braun- Журнал, 15 окт 23

Оставить свой Комментарий

bibi.braun-Изменение Веса