Kelly Stephens- Журнал, 06 апр 15

Ok I went crazy with eating thee wrong food choices ! wine and junk food clearly are not on Atkins I guess I am back to square one. Oh well Im back with the program today.

76,1 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг.    Еще предстоит сделать: 8,1 кг.    Следовательность диеты: Плохо.

---

2347 ккал

Жир: 190,19г | Белк: 140,13г | Углев: 36,15г.   Завтрак: GNC Total Lean Shake. Обед: Old Dutch Bac'n Puffs, Tomatoes Hot House Vine Ripen, Costco Asiago Cheese Costco Asoago Cheese. Ужин: Minced Garlic, Anchovy, Parmesan Cheese (Shredded), Dijon Mustard, Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Cos or Romaine Lettuce, Walmart Beef Ribeye Seasoned Steak. Перекус/Другое: Atkins Advantage Caramel Chocolate Nut Roll. подробнее ...