Asti95@- Журнал, 15 окт 23

Параметры Пользователя Asti95@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2023

69,4 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 16,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2023:

1553 ккал

Жир: 68,53г | Белк: 86,06г | Углев: 159,05г. Завтрак: Dziugas Сыр Твердый, Кофе с Молоком, Lindt Шоколад с Апельсином, Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Омлет с Молоком. Обед: Глобино Сосиски Підкопчені, Яблоко, Банан, Том Арахисовая Паста Кранч, Go Active Jogurt Pitny Proteinowy Mango, Украинский Сыр Кисломолочный 5%. Ужин: Куриная Грудка Отварная, Go Active Baton Proteinowy Waniliowy, Кофе с Молоком, Помидоры, Авокадо, Белый Рис (Длиннозерный), Шампиньоны в Сметане. Перекус/Другое: Оладьи, Голубика, Том Арахисовая Паста Кранч, Sonko Рисовые Хлебцы, Кофе с Молоком и Сахаром. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Asti95@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Asti95@- Журнал, 15 окт 23

Оставить свой Комментарий

Asti95@-Изменение Веса