emi.done- Журнал, 15 окт 23

Параметры Пользователя emi.done | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2023

70,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2023:

2313 ккал

Жир: 81,84г | Белк: 198,22г | Углев: 191,61г. Завтрак: Gadeschi Amarettini Tradizionali, Pera (Emi) , Milk Kefir Bianco Naturale Bio, Milbona Quark Magro, Frutta e Bacche Crema di Nocciole 100% [Skdf], Cioccolato Fondente 90-95% [Emi], Milk Kefir Bianco Naturale Bio, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. Обед: Coop Patate Prefritte da Forno Surgelate, Fior Fiore Coop Strudel di Mele, Pollo alla Griglia solo Carne senza Pelle e Ossa (Emi), Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, Polenta di Casa Mia. Ужин: Mauri Capri Light, Ponti Pomodori Secchi Zero Olio, Prosciutto Cotto [Emi] , Pane Integrale. Перекус/Другое: Crema di Arachidi - Peanut Butter (Emi), Yogurt Greco Zero Grassi 0% (Emi), Mela con Buccia (Emi), Proteine , Carboidrati, Grassi . подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

emi.done-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

emi.done- Журнал, 15 окт 23

Оставить свой Комментарий

emi.done-Изменение Веса