|
Yoo Hoo.....made it through Easter without gaining....had no candy.. first time ever. Did eat 1 bite of cake...was worried that it would show . sure have missed everyone...Hope you all had a blessed Easter!!
|
102,7 кг
Потеряно до сих пор: 11,2 кг.
Еще предстоит сделать: 18,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
937 ккал
|
Жир: 53,42г | Белк: 84,02г | Углев: 18,13г.
Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Light Whipped Topping, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Sliced Ham (Extra Lean). Обед: Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Great Value Light Whipped Topping, Ham (Whole, Cured, Roasted). Ужин: Lettuce, Frieda's Baby Roma Tomatoes, Cucumber (Peeled), Radishes, Great Value Ranch Dressing, Boiled Egg, Cheddar Cheese, Onions, Skinless Chicken Breast, Fresh Express Baby Spinach, Baken-ets Traditional Fried Pork Skins. Перекус/Другое: Strawberries, Strawberries. подробнее ...
|
|
2782 ккал
|
Упражнение:
Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Потеряно 1,0 кг за Неделю
|
 Комментария
You are doing so great! Nice loss this week.
06 апр 15 написано членом: HCB
|
Your losses are such an inspiration. Thank you!
06 апр 15 написано членом: 2227Gwen
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
