Leni Liu Cing Link- Журнал, 15 окт 23

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2023

64,9 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 18,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2023:

1491 ккал

Жир: 44,42г | Белк: 95,18г | Углев: 185,30г. Завтрак: Air. Обед: ABC Saus Sambal, Minyak Wijen, Putih Telur Matang, Bihun Panjang, Bin Bin Rice Crackers Original, ABC Saus Sambal, Roti Gandum, Sidomuncul Tolak Angin, Buah Pir. Ужин: Mayones, Putih Telur Matang, Telur Rebus, Roti Gandum, KEMBANG TAHU. Перекус/Другое: ABC Saus Sambal , Minyak Wijen, Putih Telur Matang, Sohun Kaca Sohun. подробнее ...

1814 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 25 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 15 окт 23

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса