anisamita- Журнал, 15 окт 23

Параметры Пользователя anisamita | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2023

52,2 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2023:

1042 ккал

Жир: 32,37г | Белк: 52,68г | Углев: 136,20г. Завтрак: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu, Tomat Merah, Telur Goreng. Обед: Uleg Sambal Terasi, Daun Ubi Jalar, Ikan Tongkol Goreng, Tahu, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Ужин: Kecambah, Sambal Goreng, Ampela, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Перекус/Другое: Keripik Talas, Roma Biskuit Kelapa, Roma Malkist Cokelat Kelapa, Intip Goreng, Tempe Goreng Tepung. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anisamita-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anisamita- Журнал, 15 окт 23

Оставить свой Комментарий

anisamita-Изменение Веса