cibelepaulino_- Журнал, 12 окт 23

Параметры Пользователя cibelepaulino_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2023

94 кг Потеряно до сих пор: 39,3 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2023:

1114 ккал

Жир: 48,48г | Белк: 64,77г | Углев: 105,46г. Завтрак: Banana-Maçã, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Panco Pão Integral, Melão Amarelo, Ovo Mexido. Обед: Filé de Peixe Empanado, Contra-filé, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Sadia Frango a Passarinho, Biaccino Dadinho de Tapioca. подробнее ...

2803 ккал

Упражнение: Кардио - 50 минуты, Отдыхать - 17 часа и 10 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cibelepaulino_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cibelepaulino_- Журнал, 12 окт 23

Оставить свой Комментарий

cibelepaulino_-Изменение Веса