FatD1960- Журнал, 14 окт 23

Параметры Пользователя FatD1960 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2023

89,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2023:

2392 ккал

Жир: 77,20г | Белк: 116,30г | Углев: 309,97г. Завтрак: Coffee with Cream and Sugar, Oatmeal. Обед: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Blueberries , Arugula Lettuce, Tomatoes, Mayonnaise, White Bread (Home Recipe or Bakery). Ужин: White Bread (Home Recipe or Bakery), Cherry Tomatoes, Arugula Lettuce, Baked or Broiled Salmon, IMEI Scallion Pancake, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . Перекус/Другое: Oil Popped White Popcorn . подробнее ...

2894 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FatD1960-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FatD1960- Журнал, 14 окт 23

Оставить свой Комментарий

FatD1960-Изменение Веса