Jaque_Almeida- Журнал, 14 окт 23

Параметры Пользователя Jaque_Almeida | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2023

105,6 кг Потеряно до сих пор: 39,9 кг. Еще предстоит сделать: 20,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2023:

1121 ккал

Жир: 34,27г | Белк: 107,83г | Углев: 95,62г. Завтрак: Psyllium, Sabor da Terra Semente de Chia, Cuscuz (Cozido), Hortifruti Ameixa, Hortifruti Mamão Papaia, Quatá Requeijão Cremoso Light, Ovo Frito sem Gordura. Обед: Hortifruti Ameixa, Neugebauer 1891 Intense 70% Cacau, Pepino (com Casca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), In Natura Tomate, Abobrinha Italiana, Cuscuz (Cozido), Hortifruti Batata Inglesa Cozida, Filé de Frango Grelhado. Ужин: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, In Natura Tomate, Quero Molho de Tomate , Filé de Frango Grelhado, Sadia Mussarela, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jaque_Almeida-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jaque_Almeida- Журнал, 14 окт 23

Оставить свой Комментарий

Jaque_Almeida-Изменение Веса