Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2023
|
78,2 кг
Потеряно до сих пор: 3,5 кг.
Еще предстоит сделать: 10,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2274 ккал
|
Жир: 119,91г | Белк: 89,69г | Углев: 236,14г.
Завтрак: Biscoff Cookies, Equate Daily Fiber (5 Capsules), Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Heavy Whipping Cream, Unsweetened Vanilla Almond Milk, Baker's Corner Baking Cocoa, Stevia in the Raw, Peanut Delight Creamy Peanut Butter. Обед: Cheryl & Co. Chocolate Chip Cookie, David Seeds Roasted & Salted Sunflower Kernels, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Member's Mark Real Crumbled Bacon, Happy Farms Shredded Mild Cheddar Cheese, Equate Daily Fiber (5 Capsules), Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Chobani Greek Yogurt Strawberry on The Bottom. Ужин: San Luis Sourdough Sourdough Bread, American Cheese, Land O'Lakes Butter with Olive Oil. Перекус/Другое: Brach's Candy Corn, Peanuts, Nothing Bundt Cakes White Chocolate Raspberry Bundlet, Chocolate Chips, Honey, Flaxseed Seeds, Oatmeal, Peanut Butter, Peanuts, Brach's Candy Corn. подробнее ...
|
Потеряно 4,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
bcbickford-Изменение Веса
|
