JW4444- Журнал, 06 апр 15

Параметры Пользователя JW4444 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2015

56,5 кг Потеряно до сих пор: 10,0 кг. Еще предстоит сделать: 3,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2015:

1148 ккал

Жир: 42,24г | Белк: 87,76г | Углев: 109,92г. Завтрак: TJ trader joes instant coffee, Olive Oil, Trader Joe's Organic Polenta, Trader Joe's Spicy Jalapeno Chicken Sausage. Обед: Trader Darwins trader joes stevia packets, Trader Joe's Original Coconut Creamer Non-Dairy, Ralphs Whole Raw Almonds, Trader Joe's Corn Tortillas, trader joes avacado salsa, Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Olive Oil, Skinless Chicken Breast, Trader Joe's Corn Tortillas, Trader Joe's Original Coconut Creamer Non-Dairy, TJ trader joes instant coffee, Olive Oil, Onions, Mushrooms, Trader Joe's Organic Ketchup, Trader Joe's Wild Alaskan Pink Salmon, Alexia ALEX. FAM OVEN FRIES *. подробнее ...

1777 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Wow - nice job!

06 апр 15 написано членом: HCB


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JW4444-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JW4444- Журнал, 06 апр 15

Оставить свой Комментарий

JW4444-Изменение Веса