Schiavon_Slim- Журнал, 14 окт 23

Параметры Пользователя Schiavon_Slim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2023

92 кг Потеряно до сих пор: 14,3 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2023:

2501 ккал

Жир: 108,12г | Белк: 152,53г | Углев: 230,15г. Завтрак: Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Italac Leite Semidesnatado, Maçãs Red Delicious, Banana Nanica. Обед: TNT Energético Original, Coca-Cola Plus Café Espresso, Melão, Lucco Fit Berinjela Assada com Ervas, Alcatra Grelhada. Ужин: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Itambé Iogurte de Coco, Queijo Mozzarella, Alcatra Grelhada. Перекус/Другое: Nestlé Iogurte Morango, Qualitá Nozes sem Casca. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Schiavon_Slim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Schiavon_Slim- Журнал, 14 окт 23

Оставить свой Комментарий

Schiavon_Slim-Изменение Веса