lanagran- Журнал, 14 окт 23

Параметры Пользователя lanagran | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2023

71,3 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2023:

1830 ккал

Жир: 75,69г | Белк: 140,01г | Углев: 108,17г. Завтрак: Перекресток Инжир Свежий, Оливковое Масло, Помидоры, Яйцо, Ферреро Ферреро Роше, Домик в деревне Молоко 3,2%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Творог 18%. Обед: Мясновъ Сыр Лайт 30%, Массандра Вино Красное Сухое Каберне. Ужин: The Belgian Chocolate Seashells, Помидоры, ВкусВилл Форель Радужная, Огурец (с Кожурой), Кинза, Пятерочка Лук Репчатый. Перекус/Другое: Яйцо, Сахар, Оливковое Масло, ВкусВилл Сметана 20%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Макфа Рисовая Мука. подробнее ...

2056 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lanagran-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lanagran- Журнал, 14 окт 23

Оставить свой Комментарий

lanagran-Изменение Веса