julianap28- Журнал, 14 окт 23

Параметры Пользователя julianap28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2023

54,1 кг Потеряно до сих пор: 36,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2023:

1200 ккал

Жир: 42,07г | Белк: 45,38г | Углев: 169,69г. Завтрак: Brigadeiro de Colher, Marilan Pit Stop Pão na Chapa, Maçã, Doce de Leite, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). Обед: LAR Linguiça de Frango , Alface, Hellmann's Maionese, Pão de Forma, Tomates, Contra-filé. Перекус/Другое: Trakinas Biscoito Recheado Sabor Chocolate, Melancia, Uvas. подробнее ...

1318 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

julianap28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

julianap28- Журнал, 14 окт 23

Оставить свой Комментарий

julianap28-Изменение Веса