Lisa_Kholmogorova- Журнал, 14 окт 23

Параметры Пользователя Lisa_Kholmogorova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ну наконец-то 🔥долгожданное понижение -600
💩

48 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2023:

942 ккал

Жир: 37,86г | Белк: 42,35г | Углев: 111,79г. Завтрак: Киви, Hacendado Bebida de Avena , Hacendado Miel de Mil Flores, Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Chía, Mercadona Copos de Avena . Обед: Томатный Соус (Консервированный), Сосиска, Спагетти, Курага, Чернослив. Ужин: Hacendado Pan Blanco Familiar, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Жареное Яйцо, Салат Овощной со Сметаной. Перекус/Другое: Milbona Kefir Natural, Hacendado +Proteínas Sabor Caramelo. подробнее ...

1174 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lisa_Kholmogorova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lisa_Kholmogorova- Журнал, 14 окт 23

Оставить свой Комментарий

Lisa_Kholmogorova-Изменение Веса