sommermaus- Журнал, 14 окт 23

Параметры Пользователя sommermaus | < Предыдущая Запись |Следующий >

😭 ich verstehe es nicht 😭
Limit 1500kcal tgl. eingehalten
nichts zwischendurch, nichts genascht
ehrlichst aufgeschrieben
mit Sport begonnen
gibt es noch jemanden der solche Startschwierigkeiten hatte?

109,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2023:

2190 ккал

Жир: 76,68г | Белк: 121,19г | Углев: 240,85г. Завтрак: Kaffee, Milch 1,5%. Обед: BioBio Lassi, Gelber Reis, Eatclever Indische Spinat Hähnchen Pfanne, Indisches Fladenbrot Naan. Ужин: Ja! Camembert 45%, REWE Bio Knäckebrot Käse Kürbiskern, Metzgerfrisch Landjäger , Cocktailtomaten, Gelbe Paprika, Wiesehoff Natur Joghurt 3,5%. Перекус/Другое: Lebkuchen Schmidt Weiße Lebkuchen. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Kopf hoch Sommermaus❣️ Jaaa, das kennen wir alle. Aber Du schaffst es, nur muß ein bisschen durchhalten und Geduld haben. Ich wünsche Dir ein schönes Wochenende! 🤗

14 окт 23 написано членом: ani_koevesdi


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sommermaus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sommermaus- Журнал, 14 окт 23

Оставить свой Комментарий

sommermaus-Изменение Веса