ksana133- Журнал, 14 окт 23

Параметры Пользователя ksana133 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2023

66,8 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2023:

1174 ккал

Жир: 45,44г | Белк: 110,08г | Углев: 76,04г. Завтрак: Hacendado Queso Blanco Pasteurizado Con Queso Azul, Ecocesta Tortitas De Arroz Y Quinoa Sin Gluten, Шампиньоны, Vemondo Soja High Protein 100% Vegetal, Лето Яйца Столовые Первой Категории. Обед: Зеленый Перец, Куриные Грудки, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin. Ужин: Alipende Sardinas en Aceite de Girasol , Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Hacendado Vinagre Balsámico de Módena, Bonnysa Tomate Cherry, Лук. Перекус/Другое: Облепиха, Hacendado Kéfir Natural, ВкусВилл Яблоко Спартан, Hacendado Yogur Griego Ligeiro, ВкусВилл Борщ с Курицей. подробнее ...

1653 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ksana133-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ksana133- Журнал, 14 окт 23

Оставить свой Комментарий

ksana133-Изменение Веса