Arakawar- Журнал, 13 окт 23

Параметры Пользователя Arakawar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2023

78,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2023:

1721 ккал

Жир: 87,22г | Белк: 67,21г | Углев: 168,01г. Завтрак: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, ВкусВилл Банан. Обед: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Кухня на Районе Овощное Рагу с Говядиной. Ужин: Oreo Печенье, Oreo Печенье, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Кухня на Районе Овощное Рагу с Говядиной. подробнее ...

2465 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 20 минуты, Сидеть - 4 часа, Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 12 минуты, Отдыхать - 8 часа и 28 минуты, Стоять - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Arakawar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Arakawar- Журнал, 13 окт 23

Оставить свой Комментарий

Arakawar-Изменение Веса