КОООТдаша- Журнал, 14 окт 23

Параметры Пользователя КОООТдаша | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2023

58,3 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2023:

1408 ккал

Жир: 53,36г | Белк: 97,90г | Углев: 128,90г. Завтрак: Домик в деревне Кефир 1%, Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, ВкусВилл Смесь для Выпечки Блины без Дрожжей, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Творог с Изюмом 9%. Обед: Zero Соус Медово-Горчичный, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты из Телятины Охлажденные, Макфа Макароны Отварные. Ужин: Говядина Ти-Бон Стейк (Обрезается до 0,5 см Жира), Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Life Protein Frappe Cappuccino, Пятерочка Яблоко Сезонное. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

КОООТдаша-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

КОООТдаша- Журнал, 14 окт 23

Оставить свой Комментарий

КОООТдаша-Изменение Веса