Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Caiosha
Журнал
14 окт 23
Caiosha- Журнал, 14 окт 23
Параметры Пользователя Caiosha
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
No loss again for me seemed to have really slowed down . At least not gaining need to look at calories as it’s been a few weeks now . hubby happy as he has reached target weight 11st pleased for him . He has done so well as he has a huge appetite and a very sweet tooth proud wife today 😁❤️ have a lovely weekend everyone sunny but def dropped a few degrees here in South Wales 🏴. Lovely day for a long walk with the dog before Wales game then Strictly happy days ❤️
75,5 кг
Потеряно до сих пор:
11,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 октября 2023:
1628 ккал
Жир: 38,21г | Белк: 109,78г | Углев: 204,86г.
Завтрак:
Tesco Strawberry Jam, Salted Butter Stick, Mixed Seeds, Tesco Blueberries, Honey, Asda Semi-Skimmed Milk, Waitrose White Sourdough, Tesco Scottish Porridge Oats.
Обед:
Aldi Canadian Maple Syrup, Tesco Blueberries, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Aldi Scotch Pancakes.
Ужин:
Schwartz Chicken Korma, Basmati Rice (Cooked).
Перекус/Другое:
Whey Protein.
подробнее ...
1783 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
Congrats to you hubby. You are doing great too.
14 окт 23 написано членом:
-MorticiaAddams
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Caiosha-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю