Schwopp- Журнал, 14 окт 23

Параметры Пользователя Schwopp | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2023

84,7 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2023:

1831 ккал

Жир: 96,33г | Белк: 147,00г | Углев: 84,07г. Завтрак: Milch 1,5%, DM Mivolis Diät Vitalkost. Обед: DM Bio Kokosöl, Lachsfilet. Ужин: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Gouda oder Edamer, Aldi Gourmet Salami, Ja! Butter-Toastbrot. Перекус/Другое: Alesto Feigen Getrocknet, Alesto Nuts Royal Naturbelassen. подробнее ...

2375 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Schwopp-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Schwopp- Журнал, 14 окт 23

Оставить свой Комментарий

Schwopp-Изменение Веса