Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lenashvets
Журнал
06 апр 15
lenashvets- Журнал, 06 апр 15
Параметры Пользователя lenashvets
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2015
54,9 кг
Потеряно до сих пор:
8,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 апреля 2015:
1168 ккал
Жир: 59,95г | Белк: 84,38г | Углев: 74,39г.
Завтрак:
Верес Овощное Рагу, Яичный Омлет, Аджика, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Бондюэль Кукуруза Сладкая.
Обед:
Шашлык из Свинины, Первая Свежесть Колбаски для Жарки "Шашлычные", Зеленый Салат с Яйцом, Помидорами, и / или Морковью, Верес Овощное Рагу.
Ужин:
Мёд, Домик в деревне Сметана 20%, Творог 9%.
Перекус/Другое:
Кофе, Чернослив.
подробнее ...
2133 ккал
Упражнение:
Плавание (Умеренное) - 40 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Сидеть - 2 часа, Приготовление Пищи - 2 часа, Уборка - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 50 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lenashvets-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю