LavandaJ- Журнал, 14 окт 23

Параметры Пользователя LavandaJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2023

78,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2023:

1632 ккал

Жир: 85,07г | Белк: 69,90г | Углев: 148,74г. Завтрак: Блины на Молоке, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Творог 5%. Обед: Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Сметана 15%, Государь Рассольник. Ужин: Грецкие Орехи, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Ржаной Хлеб. Перекус/Другое: Фрутоняня Пюре Яблоко Банан Клубника , Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Ржаной Хлеб, Вязанка Сосиски Сливушки, Bio Баланс Кефир 2,5%, Пятерочка Яблоко Красное . подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LavandaJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LavandaJ- Журнал, 14 окт 23

Оставить свой Комментарий

LavandaJ-Изменение Веса