Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2023
|
51,1 кг
Потеряно до сих пор: 0,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1323 ккал
|
Жир: 61,95г | Белк: 61,72г | Углев: 131,71г.
Завтрак: Отруби Ржаные, Каждый День Цветочный Мед, Курганский Мясокомбинат Тушенка Говяжья, Лечо, Пармезан Сыр, Изюм, Варенье, Клетчатка Витаминная Поляна, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Огородников Помидорки, Кабачок Гриль, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Творог 5%. Обед: Фиксики Фикси Грибочки Классические , Сладкий Орешек Конфеты Pink Truffle, Alpen Gold Молочный Шоколад с Орео, Мандарины, Яблоко, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью. Ужин: Assortel Ежевика Протертая с Сахаром, Изюм, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Княгинино Ряженка 3,5%, Творог 5%. Перекус/Другое: Творог 5%, Отруби Ржаные, Смешанные Орехи, Orion Choco Boy Caramel, Песочное Печенье, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Домик в деревне Ряженка 3,2%, Яблоко, Свеклы, Морковь, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Сосиска в Тесте, Курганский Мясокомбинат Тушенка Говяжья, Гречка Отварная. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
anastasiyakalinina584-Изменение Веса
|
