ondine-nata- Журнал, 14 окт 23

Параметры Пользователя ondine-nata | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2023

65 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2023:

4041 ккал

Жир: 217,65г | Белк: 236,42г | Углев: 269,33г. Завтрак: Хумус, PumpUp Protein Bar Peanut Butter, Яйцо, Йогурт Домашний, Лента Смесь Семян «Омега Микс», Тыква, Увелка Крупа Пшено. Обед: Простая Еда Готовый Обед (Картофельное Пюре и Горбуша в Омлете). Перекус/Другое: Голден Яблоко, Пятерочка Сахар, Яйцо, Сливочное Масло, Сметана 20%, Увелка Овсяные Хлопья с Отрубями, Юргамышские Колбасы Холодец по Домашнему. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ondine-nata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ondine-nata- Журнал, 14 окт 23

Оставить свой Комментарий

ondine-nata-Изменение Веса