TonyFar- Журнал, 06 апр 15

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2015

95,9 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2015:

1181 ккал

Жир: 17,37г | Белк: 76,18г | Углев: 162,60г. Завтрак: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Обед: Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 100g, tomat 100g. Ужин: stabbur-makrell 25g, Tomatbønner Eldorado 100g, Spaghetti Fullkorn Sopps 100g. Перекус/Другое: Eple Golden Delicious 175 g. подробнее ...

3100 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 5 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 06 апр 15

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса