Btammy- Журнал, 13 окт 23

Параметры Пользователя Btammy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2023

65,5 кг Потеряно до сих пор: 19,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2023:

1428 ккал

Жир: 61,53г | Белк: 74,77г | Углев: 163,91г. Завтрак: Hass Avocado, Juice Plus+ Complete - French Vanilla, Market Pantry Frozen Dark Sweet Cherries, Better Body Foods Organic Plant Protein, Juice Plus+ Vineyard Blend, Juice Plus+ Omega Blend Capsules, Juice Plus+ Orchard Blend Capsules, Juice Plus+ Garden Blend Capsules. Обед: Nativepath Collagen Creamer Pumpkin Spice, Paleo People Apple Crisp, Great Value Creamy Peanut Butter, Bob's Red Mill Gluten Free Oatmeal, Celery. Ужин: Bumble Bee Wild Caught Albacore in Water (71g), Bob's Red Mill Gluten Free Oatmeal, Honey , Great Value Creamy Peanut Butter, Sweet Potato, Dried Prune, Carrots. Перекус/Другое: Bake Believe Semi-Sweet Baking Chips. подробнее ...

2131 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 4 часа и 54 минуты, Растяжения (Йога) - 25 минуты, Отдыхать - 8 часа и 41 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Btammy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Btammy- Журнал, 13 окт 23

Оставить свой Комментарий

Btammy-Изменение Веса