luizcmf- Журнал, 13 окт 23

Параметры Пользователя luizcmf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2023

98,4 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2023:

2363 ккал

Жир: 101,35г | Белк: 93,59г | Углев: 269,40г. Завтрак: Leite Integral. Обед: Max Titanium L-Glutamina, Prats Suco de Laranja Integral, Growth Supplements Creatina, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Ужин: Kopenhagen Dark 80% Cacau, Elma Chips Pingo D'ouro, Danone YoPRO Bebida Láctea Chocolate, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Esfiha de Frango. подробнее ...

3254 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luizcmf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luizcmf- Журнал, 13 окт 23

Оставить свой Комментарий

luizcmf-Изменение Веса