njomnjom- Журнал, 06 апр 15

Параметры Пользователя njomnjom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2015

60,8 кг Потеряно до сих пор: 66,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2015:

1817 ккал

Жир: 48,54г | Белк: 80,79г | Углев: 266,64г. Завтрак: Optimel Lentekwark Cranberry Framboos, Kellogg's All-Bran Flakes, Zonnatura Teff, Marc O'deli Moerbeien Gedroogd. Обед: Danerolles Croissant, Hero Tova Dessertsaus Aardbeien, Banaan, Fage Griekse Yoghurt Total 0%, Pannenkoeken, Gekookt Ei, AH Witte Bollen. Ужин: Danerolles Croissant, Komkommer (met Schil), Chili Con Carne met Bonen (als Voorgerecht, uit Blik), Jumbo Kaiserbroodje. Перекус/Другое: Lay's Oven Chips Cheese Onion, Klene Zoete Zonnetjes Suikervrij, OLA Raket. подробнее ...

2484 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 40 минуты, Сидеть - 6 часа, Принятие Душа - 15 минуты, Работа по Дому - 3 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Спать - 9 часа, Отдыхать - 1 час и 5 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

njomnjom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

njomnjom- Журнал, 06 апр 15

Оставить свой Комментарий

njomnjom-Изменение Веса