Monique.jap =)- Журнал, 13 окт 23

Параметры Пользователя Monique.jap =) | < Предыдущая Запись |Следующий >

🌻🌻🌻🌻🌻💜

95 кг Потеряно до сих пор: 20,2 кг. Еще предстоит сделать: 30 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2023:

1068 ккал

Жир: 75,87г | Белк: 73,17г | Углев: 16,41г. Завтрак: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Qualitá Alho Frito Picado, Ovo Frito. Обед: Quiabo Refogado, Brócolis Cozido, Tomates, Pepino (Descascado), Ave Serra Fígado de Galinha. Ужин: Ovo Frito, Sadia Mortadela Defumada, Sadia Queijo Prato. Перекус/Другое: Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, San Mar Castanha de Caju, Nozes de Nogueira, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Hershey's Special Dark 80% Cacau. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Monique.jap =)-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Monique.jap =)- Журнал, 13 окт 23

Оставить свой Комментарий

Monique.jap =)-Изменение Веса