brunorafaelz- Журнал, 13 окт 23

Параметры Пользователя brunorafaelz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2023

71 кг Потеряно до сих пор: 18 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2023:

1170 ккал

Жир: 36,23г | Белк: 60,15г | Углев: 150,01г. Завтрак: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Banana Prata, Café com Açúcar, Quaker Farinha de Aveia, Kobber Granola de Cereais Tradicional. Обед: Vida Leve Carne de Panela, Ovo de Codorna, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Hortifruti Batata Doce Cozida , Ovo Cozido. Перекус/Другое: Banana Prata, Italac Leite Condensado , Casa Victoriana Pão para Hot Dog, Café com Açúcar, Ovo de Codorna. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brunorafaelz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brunorafaelz- Журнал, 13 окт 23

Оставить свой Комментарий

brunorafaelz-Изменение Веса