Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2023
|
81,4 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 15,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1928 ккал
|
Жир: 96,29г | Белк: 127,37г | Углев: 149,78г.
Завтрак: Real Сырники Классические, RED Конфеты, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб, Авокадо Авокадо Хасс. Обед: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, RED Конфеты , Морковь, Картошка Печеная, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Сахар, Чай, Индилайт Филе Бедра Индейки, Майонез. Ужин: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Real Сырники Классические, Пятерочка Апельсин, Белая Дача Зелень, Авокадо Авокадо Хасс, Креветки (Вареные или на Пару). Перекус/Другое: Вареное Яйцо, Брокколи, Приготовленная Квашеная Капуста, RED Конфеты , Чай, Приготовленная Тыква, Помидоры Черри, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
