crismaras35- Журнал, 13 окт 23

Параметры Пользователя crismaras35 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2023

70,6 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2023:

1279 ккал

Жир: 74,66г | Белк: 84,89г | Углев: 63,49г. Завтрак: Trident Trident Menta. Обед: La Violetera Azeitonas Verdes, Caseira Carne de Porco Frita, Salada de Repolho, Carne Moída Refogada. Ужин: Arcor Chocolate Amargo Crunchy 70%, Liv Up Sobrecoxa Assada com Ervilha e Purê de Abóbora . Перекус/Другое: Lacta Bis (7g). подробнее ...

1727 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

crismaras35-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

crismaras35- Журнал, 13 окт 23

Оставить свой Комментарий

crismaras35-Изменение Веса