marm0ora- Журнал, 13 окт 23

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2023

69,8 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2023:

2703 ккал

Жир: 117,91г | Белк: 177,63г | Углев: 264,05г. Завтрак: Sam's Choice Chocolate Chip Cookies, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Kirkland Signature Organic Eggs, BelGioioso Sliced Mild Provolone Cheese, Apples, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Salt, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Обед: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Turkey cooked, The Only Bean Crunchy Roasted Edamame Beans, Trader Joe's Chunky Spicy Guacamole Autentico, Freshire Farms Baby Cut Carrots, Simply Nature Chia Seeds, Kirkland Signature Greek Yogurt. Ужин: Edwards Turtle Pie (108g), Runza Homemade Chili (Bowl). подробнее ...

2228 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 13 окт 23

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса