Adrihj- Журнал, 13 окт 23

Параметры Пользователя Adrihj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2023

82,8 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2023:

2684 ккал

Жир: 86,53г | Белк: 153,00г | Углев: 314,71г. Завтрак: Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Plátano, Hacendado Chocolate Negro 85%, Mercadona Copos de Avena. Обед: Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Tortilla Mexicana de Trigo, Hacendado Arroz Basmati Microondas, Hacendado Ensalada Cesar. Ужин: Aceite de Oliva, Hacendado Ñoquis de Patata, Hacendado Lomos y Centros de Merluza del Cabo. Перекус/Другое: Hacendado Pipas Peladas, Pringles Sour Cream & Onion, Hacendado Chuches, Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Yogur Natural, Hacendado Chocolate Negro 85%, Albo Atún Claro en Aceite de Oliva (Escurrido). подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adrihj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adrihj- Журнал, 13 окт 23

Оставить свой Комментарий

Adrihj-Изменение Веса