Advza- Журнал, 06 апр 15

Параметры Пользователя Advza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2015

46,4 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2015:

1224 ккал

Жир: 44,51г | Белк: 49,77г | Углев: 155,84г. Завтрак: Банан. Обед: Сибирская Клетчатка Кедровый Орешек, Эпоха Злаков Мюсли Тропические Фрукты. Ужин: Тануки Суши Сет. Перекус/Другое: Щедрые Хлебцы Бородинские, Elmika Овсяные Отруби, Изюм, Baileys Ликёр, Льняное Масло. подробнее ...

1801 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 52 минуты, Йога - 25 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 5 часа и 3 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Advza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Advza- Журнал, 06 апр 15

Оставить свой Комментарий

Advza-Изменение Веса