dolorica- Журнал, 06 апр 15

Параметры Пользователя dolorica | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2015

100,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 31,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2015:

1167 ккал

Жир: 26,22г | Белк: 84,92г | Углев: 149,92г. Завтрак: Mercadona Piña Natural Pelada, Mercadona Jamon Serrano, Mercadona Pan Integral, Café con Leche. Обед: Mercadona Piña Natural Pelada, Calamar, Hacendado Atún Claro al Natural, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Ужин: Hacendado Ajos Aliñados, Hacendado Alcaparras en Vinagre, Mercadona Piña Natural Pelada, Pan Integral, Eroski Edam Light, Huevo, Verdifresh Paisana Mix de 4 Verduras. Перекус/Другое: Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado, Mercadona Piña Natural Pelada. подробнее ...

3073 ккал

Упражнение: Вязание - 5 часа, Мытье посуды - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 10 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dolorica-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dolorica- Журнал, 06 апр 15

Оставить свой Комментарий

dolorica-Изменение Веса