ЛЮюбава- Журнал, 13 окт 23

Параметры Пользователя ЛЮюбава | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2023

55,8 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2023:

1230 ккал

Жир: 38,83г | Белк: 84,34г | Углев: 142,22г. Завтрак: Merletto Конфеты с Вишней, Семга Слабосоленая, Alpro Миндальное Молоко, Кофе, Авокадо Авокадо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Обед: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Konti Mone Трюфель с Мятой, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Чай. Ужин: Alpro Миндальное Молоко, Кофе, Polar Треугольники Тресковые, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Нектарины, Olympus Греческий Йогурт 2%, Банан. подробнее ...

1447 ккал

Упражнение: Уборка Пылесосом - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ЛЮюбава-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ЛЮюбава- Журнал, 13 окт 23

Оставить свой Комментарий

ЛЮюбава-Изменение Веса