Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ilknurafra
Журнал
13 окт 23
ilknurafra- Журнал, 13 окт 23
Параметры Пользователя ilknurafra
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Bi güncelleme yapalım pazartesi başlamıştım haftaya cuma tekrar bi güncelleme yaparım 😌 günaydınnnnn❤️
83 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
13 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 октября 2023:
418 ккал
Жир: 17,73г | Белк: 11,26г | Углев: 57,24г.
Завтрак:
Fıstık Ezmesi, Dondurulmuş Böğürtlen, Godiva Bitter Çikolata, Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş.
Перекус/Другое:
Mandalina.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
günaydın cok iyisin mâşaalah , bol eskiler ;)))
13 окт 23 написано членом:
aysenursumeyra
Teşekkür ederim canım hep birlikte inşallah 😂
13 окт 23 написано членом:
ilknurafra
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ilknurafra-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю